Thank you MissQBee !

Driekwart jaar geleden kwam ik als beginner bij Mariana in de klas. Wat meteen opviel was haar down to earth benadering van yoga en haar grote kennis en beheersing van de diverse yogatechnieken. Mariana weet als geen ander deze technieken met veel precisie maar ook met relativering en humor over te brengen. Ik heb twee privésessies bij haar gevolgd om de basistechnieken beter onder de knie te krijgen (onder andere de warriors) en heb daar heel veel van geleerd én van genoten. Geen zweverige bedoening, maar met aandacht en plezier werken aan de verschillende asana’s. Inmiddels ben ik dankzij Mariana een stuk verder in yoga en nog steeds kom ik met heel veel plezier wekelijks naar haar lessen, waar ik elke keer weer nieuwe inzichten opdoe en waar altijd ruimte is voor humor.

januari 9th, 2014 at 08:34 | Comments & Trackbacks (0) | Permalink

“Mariana heeft geen leerlingen maar fans: een vaste crew mensen die trouw naar haar lessen komt. Dat is ook niet zo verwonderlijk: Mariana geeft op een onconventionele manier les, ze is anders dan anderen. Mariana is energiek en spiritueel zonder zweverig te zijn. In haar lessen draait vooral het om humor en uitdaging, maar ook om het opzij zetten van je ambities en het leren luisteren naar je lichaam. Er is veel ruimte voor meditatie en ademhalingstechnieken en tevens schenkt zij veel aandacht aan het correct uitvoeren van de oefeningen (alignment) om blessures te voorkomen.
Mariana’s lessen staan garant voor een lach en een beetje spierpijn achteraf.”

december 17th, 2013 at 07:54 | Comments & Trackbacks (0) | Permalink

EVERY FRIDAY EVENING AT : 18:15/19:45 !

LOCATION : www.studioseven.nu

CHECK FOR MORE INFO : WWW.FACEBOOK.COM/YOGACITY NEDERLAND

Hope to see you yoginis & yogis in class !

september 30th, 2013 at 16:24 | Comments & Trackbacks (0) | Permalink

In my search for a yoga practice that was what my body was needing, I have tried many styles in the last 20 years. All have brought something to me and allowed me to enjoy the path I am traveling on. I see finding the practice that fulfills you to be like the story of Goldilocks and the Three Bears, yoga can be; too hot, too cold, just right! It’s finding a style that fits you, whether you are after spirituality, strength, breath awareness or inner power. Have always felt that a true click and mutual respect are needed with the teacher who is taking you on that journey. This is what I found that Marianna brought to her classes when I joined them. After an accident with my lower spine and pelvis I was needing to reset and realign my body after over compensating and living with the pain for so long. Her classes are very powerful and challenging both mentally and physically, but she is always there to assist when she senses or sees that you are needing help. The main focus is true alignment and holding the posture. This has brought relief to me and allowed me to continue in my journey to be pain free. She also focuses on twisting and contorting to truly feel an inner cleanse. I leave the class feeling aware and empowered along with knowing I have aligned my body and cleansed both my inner organs and my mind. A true asset to the Amsterdam yoga scene and can’t thank her enough for this amazing journey.

 

Darren Hair, Amsterdam 2013

 

augustus 29th, 2013 at 06:18 | Comments & Trackbacks (0) | Permalink

http://www.Yogafinder.com

juli 24th, 2013 at 13:41 | Comments & Trackbacks (1) | Permalink